长篇小说连载︱谭祖建：你若向前便是奇迹（16 ）
谭祖建，笔名谈祖。湖南省娄底连源市人，70后。计算机大专毕业，酷爱文学，曾在报刊发表过随笔，因身体原因，现从事小说创作。
16
酷暑难耐，我和郭林傍晚常在一处空地的冷水龙头下淋浴，相互嘻戏打闹。有时两人穿着三角短衩做俯卧撑，我看到郭林胸肌发达一定做得好，当他做时笑死个人。我连忙示范给他看，双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臂部以及双腿在一条直线上，全身挺直，平起平落。两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板，收紧腹部，保持身体一条线上，持续一秒钟，然后恢复原状。身体撑起时吸气，下降时呼气。郭林做了几次嫌规范苛刻不耐烦了，一下趴在泥土地上说不练了，累死人了，他一跃而起坐着，极力绷紧胸大肌向我炫耀。
我一笑，他问我笑什么。我对他说:“你的胸肌油光发亮像根火腿肠。”我也向他炫耀着自己的胸脯，在他面前绷紧胸大肌抖了几抖。郭林望着我的胸脯笑道:“你的胸肌像个女孩刚发育的胸脯，哪有阳刚之气，倒是有点像……”我忙追问，有点像什么啊！郭林吱唔一阵，然后棒出一句，跟我姐小时候的胸脯一样白。我听了一笑道:“比你的白我还相信，怎么能跟你姐比嘞！”敦林笑道:“你的皮肤白得像个妹子，胸肌还不够发达。”我一笑，那从明天开始就晒太阳，多做俯卧撑。
郭林在冷水龙头下淋着澡，一不小心被水呛了一口，咳嗽起来。我朝他笑道:“郭林你还不学会游泳啊！水龙头底下都会出人命了噢？”郭林笑着说:“这和游泳有什么关系吗？”我说关系大着呢，下水学游泳的第一步，就是要学会吸气与呼气的转换。更重要的是游泳不仅能强身健体，增强抵抗力，塑造完美身材，更是在某些情况下的自救形式。所以，学习游泳对自己来说是非常重要的！
郭林从水龙头下走出来，抹去脸上的水珠，一副诚恳的样子道:“那请师傅指导！”我说:“首先要学游泳就要有恒心，下定决心把其学好，不能半途而废。同时要有迎接挑战，克服困难的精神，只要把握好正确的方法，坚持下去一定能学成。”郭林说道:“以前学过几回，还是一只旱鸭子。”我一笑道:“明天带你去学游泳，你一定会学会的！”郭林喜道:“那太好了，徒弟一定努力学不辜负老师的期望！”我朝他一笑道:“那师傅给你一个任务把房里的单车推街上维修一下，明天师傅带你去乡下水库里游泳去。”郭林脸一沉，叹息道:“今天给你下套了，今后可没好日子过了啊？”我一笑:“有你说的那么悲观吗？徒弟！徒弟！三年奴隶！我又不是过去的地主、半夜学鸡叫的周扒皮。”郭林嘿嘿一笑道:“徒弟才喊就成了剥削阶级，我这贫雇农乃有翻身之日？要不来个折中的法子，你负责修理费。”我呵呵一笑:“你骨子里还真有商贾因子，那把你五块钱。”我俩一阵哈哈大笑，各自握着水管往对方身上喷水打着水仗到天黑才回宿舍。
夕阳西下，我和郭林骑着自行车到乡下的一座大水库去游泳。库岸藤草缠绕，竹柳成荫，青山绿水一派迷人风光。当我们来到水库时，早已有男女在那里游泳。我和郭林找了一处浅水区教他先下水学会吸气与呼气的传换，让他站到水深大约与胸部平齐的地方站直，然后竖直往下潜水，入水时嘴巴和鼻子同时出气，尽可能用力吹，达到吹出气泡的效果。大概吹的差不多就起来，嘴巴浮出水面瞬间嘴巴和鼻子同时吸气，嘴巴要张大。
郭林认真的听着，刚开始练习不停地吸入水而呛到，他就摇着头说晕死了，又不想练了。我说道:“你要循序渐进，一开始鼻子因吸入水而呛到是正常的事。你可以把重点放在嘴巴的吸气，后面再慢慢适应。如果在练习的过程中因失去重心而不能平稳，则可以双手抱滕，过一会儿双脚踩地则自然平稳。”
我对郭林笑道你慢慢练习，我去游一会，话还未完全脱口而出，人就已游向了几米开外。轻盈的身姿像鱼儿一样游弋在水里，直看得郭林眼羡。等我游了一圈回到原地，郭林迫不及待问我要怎样游才会像你那样好看啊！我笑着说:“你从现在起多练习，会一样游得如鱼得水。”郭林催促道:“那你快教我吧！”我说:“首先学习蛙泳:两臂自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线，然后两手掌心略转向斜下方，身体开始水平下水，下水后两手分开向斜下方压水，有一种拨开的感觉，然后头浮出水面进行换气，换好气头要下水时收腿。下水时手应上下重叠放直在前方，然后蹬腿让身体前行一会，再进行反复的动作，蹬腿时应该脚掌与水面接触尽可能大，这就要求前期需要在地面或者草坪处练习蹬腿动作。”
郭林一听，头不停地像拨浪鼓似的点着头，然后问道“那自由泳、仰泳、蝶泳怎么游啊！”我哎呦一声道:“你知道的还不少啊！”郭林呵呵一笑道:“不会游泳，并不代表我不了解哈。”我一笑:“自由泳可以借助游泳池的墙壁，潜下水然后双脚用力蹬，有助于使身体保持水平，双手需要重叠放直，然后放往下划水，划的开始右腿是暂停的。然后，之后右臂内划的时候右腿开始往下打水，右臂上划，打水结束。此时头往右边浮出水面以换气，然后左手下划，内划，上划也是同样的道理，换气可以根据个人情况来确定在哪边换气或者划几次换一次气。”郭林还想要我往下讲，我朝他嚷道:“你这人还真贪心呢！先练习练习，等练成了再学。”郭林一副赖皮相道:“你接着讲完，不要你讲第二遍。”我苦笑了一下:“你还真是上瘾了，那好吧！你说的啊，我到时可没那心思再跟你罗嗦。”郭林连连点头，催促道:“你快点讲吧！”我嗯了一声说:“连续讲解了仰泳、蝶泳的动作要领……”
几天后，太阳还没落山，郭林兴冲冲地跟我讲要去游泳。我望着他那神气的样子说:“这几天傍晚老不见你人，是不是去练习游泳了。”郭林美滋滋道:“我每天下班在厂里楼顶上的大水池里练习呢，我现在就想马上到水库里游泳，体验一下畅游的感觉。”我忙说好啊！便和他骑着单车来到乡下水库，郭林把自行车往草丛里一摔，一伸手脱了上衣、短裤，穿着三角内裤往水里钻。我坐在岸上望着他那兴奋的架势，好像小孩得了玩具似的想在大人跟前表现一番。他往浅水区游去练习了一阵，朝我一笑喊道:“谈笑，我游得怎么样！”我朝他喊道:“比落水狗好看多了。”郭林在水里嚷道:“你快下来跟我到那边深水区去试游一下看。”我应了一声好，脱掉衣裤走向水里直奔那边深水区游去。郭林随后游来，水面上水花一片看不见人影。我停止向前游动，等他游过来看到他涨红着脸奋力挥动着手臂，见他只顾往前游。我伸手捉住他的脚丫子，他慌了似的手脚发力继续向前游。我大喊他一声，他反过来看到了我仿佛释然了心中的恐惧，停下发力的手臂望着我一面惶恐道:“你抓着人家脚啊，吓死我了，还以为……”我轻松一笑道:“还以为是鬼蜮吗？”郭林恢复神色道:“我要上岸了，人都没力气了！”我笑道:“你哪里是在游泳啊，简直就是一台给鱼塘的增氧机。”郭林一笑:“是的，还得多练习。”
郭林又问我怎样练习仰泳、蝶泳。我说你不是全记住了吗？郭林笑着道:“刚才被你一吓又忘记得不太清楚了。”我说:“那你学会仰在水平面而不下沉，一开始手部不要做动作。先仰着然后用腿打水花，注意头尽量与水面保持水平而不应该有倾斜，这样很容易下沉腿则尽量往上伸，能伸多高就伸多高，动作不用太快，要有节奏，这样慢慢练习等到能浮在水面而不沉是结合手上动作则很容易学会。”郭林听着便在浅水处停下练习起来，望着一次次身体往沉，我忍不住又想说，看到郭林铆足了劲毫不气馁的脾性就由他自己随心。郭林不知自己练习了多少回能浮在水面上浮了，连忙站起嚎叫道，能浮了！我能浮了！接着又练习了一阵。
郭林眉飞色舞问我怎样练蝶泳，我说蝶泳是相对来说比较难的游泳动作，蝶泳打水时双手应该是同时的，其腿部动作就像海豚一样，不过要结合腰部力量，动作要协调，刚开始练习会很累，注意要用好腰部力量，在往下划水时可以借助水的反力而跃起。郭林听后，嘿嘿笑道:“扭腰撅臀的不雅，不学海豚了。”我一笑:“你别偷着学啊？”我们一起笑着走上了岸。
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